yuchun

自從懷孕之後就肖想要做孕婦瑜珈，
但是在嘉義都找不到，
（話說...孕婦方面的城鄉差距真的很大....）
那天上網查台中的查到Yogilini，
（官方網頁及地址等資訊在本文最下方）
官網剛好有在線客服，可以預約免費體驗，
恰巧禮拜天要去台中，嘿嘿～
就跑去體驗了一堂，
因為大頭老公有時後也得跑台中工作、
假日有時候有空閒的時候也可以去台中，
所以去之前有先討論一下購買的可行性，
體驗完之後，我買了最少最少堂數的，
10堂，體驗當天購買免入會費，
10堂這樣買當然是最不划算的，
但是再多堂或者是購買年會員制度，
我們覺得對不是住在台中的我們來說風險都太大，
因為堂數是有限制使用期限，
像我購買的10堂是只能用3個月
雖然看起來我一個禮拜可以去一堂，
但有時候有事也不能到、
萬一遇到個颱風也不能這樣讓我延一個禮拜，
為了一堂省幾十元到時後反而會賠了更多錢......
更何況....我不是真貴婦，我只是假貴婦.....

就在台中IKEA旁邊，不難找，
附近有很多SPA的店家，
Yogilini也有SPA的部份，也有專屬的孕婦SPA，
也有餐廳，但聽說是要若要吃餐點是要預定的喔！
但我目前為止還沒有打算什麼時候要體驗看看......
大大的建築物，大大的招牌

另外一面是專屬的停車場，
專屬停車場很重要～要不然找不到停車場很麻煩，
可能光找車位就找到冒火了.......

水牆為炎熱的天氣帶來一點點視覺上的涼意...
爬上寬敞的樓梯後會先看見他們的餐廳，
但，我大部份是週日去，餐廳是沒有營業的。
一邊走樓梯可以一邊眺望附近的景色或是植物～

再經過一道室外走廊後就會看到入口囉～
門外刻意還種植了一些植物綠化

一開門映入眼簾的是沙發等候區，右手邊則是櫃台
因為櫃台小姐都在....不大好意思對著人家照相ㄋㄟ....
等候區還蠻舒服的，冷氣溫度也都調的很適中，
做完瑜珈在這裡等老公也很舒服

沐浴、更衣室和瑜珈教室在另外一棟，
經過走廊後右手邊有個迴旋梯
充滿綠意的園地
左方就是進入更衣室、盥洗室的入口
在櫃台領完鑰匙後，可以依照鑰匙號碼找到自己可使用的鞋櫃
上方都放著消毒過得拖鞋可以換，
當然也可以不穿他們的拖鞋～
放好鞋子後就可以進入更換衣服囉～

這是每個人一個的專用置物櫃，
每次去的號碼是不一定的，
櫃子的空間算蠻大的，裡面都會放好一條乾淨的浴巾，
可以帶到瑜珈教室擦汗或是最後舒緩時蓋在肚皮上預防著涼，
但我是習慣帶著一條自己的小手帕擦汗，
不會使用這條大浴巾擦汗～
裡面也有提供飲水機和紙杯可以使用，
我也是都待自己的保溫杯～這樣才不會浪費地球資源~

淋浴空間和廁所都非常的乾淨、舒適
有蓮蓬頭和大花灑～
提供沐浴乳和洗髮精可供使用
個人覺得很適合孕婦，因為沒有什麼香味，很舒服
整理儀容的區域有護髮品和乳液
吹風機外還有提供熱風罩，
捲捲頭髮的人不用擔心洗完頭沒得烘喔！
還有一台非電子式體重計
做完瑜珈可以慢慢的在這裡整理
但缺點是熱水有時後不太穩定，
且裡面有空調，雖是在炎熱的夏天，有些時候洗澡還是有點擔心會受寒

換好衣服走出來坐在穿鞋椅子上，面對的門外景色就是剛剛迴轉梯後的那塊綠地
再往前走就到教室囉！
孕婦瑜珈所使用的教室都是這間教室，
不用再爬樓梯到別的樓層，減低危險的發生。
教室外的樹和椅子，造景看起來就很舒服。
在這裡一共上了大約4堂課了，
人數都不多，最多的時候大概10人
每個人都有足夠的空間可以伸展，
也不用另外購買瑜伽衣褲或專用墊子、用品
教室都會提供。
老師都會一個一個指導姿勢
孕婦瑜珈的課程目前是有兩位老師上課
兩位老師的課我都上過，風格不盡相同，
老師都會強調已自己舒服以及能做到的範圍為主，
不用讓自己一定要伸展到像軟骨功那樣...
每個人的筋骨和肚子大小都不一樣，
一定要記得已自己的能力為主，
不要強迫自己做做不到的動作，
像我本身筋骨很硬，
沒肚子的時候肢體前彎或前下彎碰地都有問題了
何況是肚子比同孕期的人肚子大.....
對了！
他們說孕婦瑜珈是可以從3個月以後一直做，做到臨盆那一刻～
但我想應該沒有人預產期那週還會跑來上課吧？！

做了幾堂之後我是還蠻滿意的
雖然有時後覺得好像在家裡看YOUTUBE也是可以一起做
但畢竟在家的時間和空間很難會去做這件事
且沒有老師帶多多少少也有差
可惜在台中真的離我太遠，
不然可能一個禮拜就可以來作個兩三次
話說回來～～
老實說，這真的是貴婦瑜珈，
跟一堂平均幾十元、百元附近的價錢算起來，
這真的可以算是頂級貴婦瑜珈....
真的.....很貴
應該要來問問嘉義的瑜珈老師有沒有單獨開個別課的
搞不好可以上個別課了！

今天慰勞一下老公的辛勞
幫他預約同時段在隔壁的登琪爾SPA
因為只在大聽等候，所以裡面的設施就沒辦法和大家分享囉！

YOGILINI 瑜珈水活會館
http://www.yogilini.com.tw/   
台中市南屯區大墩十一街411號 
專線：04-2251-2558 
E-mail：yogilini@gmail.com
課表：http://www.yogilini.com.tw/~yogilini/program.htm

登琪爾台中館
http://www.enjoyspa.com/tw/spa_twtg2.asp
（有孕婦SPA）