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課程主題： 快樂媽咪聰明坐月子
時間：2014/7/26 14:00~16:00
地點：再耕園4F(嘉義市玉康路160號)
主講人：曹麗華
聯絡方式：0981-613027
報名方式：限網路/電話預約
明治官網    http://m.meijimama.com.tw/indexw.asp
明治新手媽咪先修班    http://m.meijimama.com.tw/p3_5.asp

25晚上突然接到一通簡訊說我26有報名參加媽媽教室要記得帶媽媽手冊準時參加....
心裡一驚！！！孕婦果然記憶力很不好..... 
這應該是我6月初的時候瘋狂找媽媽教室的時候報名的了！

在這之前我只去過一次宣捷臍帶血和作月子中心辦的
（那場原本也是明治媽媽教室和宣捷臍帶血合辦的，只是承辦人員臨時有事所以換成坐月子中心）
去完那次之後，我覺得我應該都不會去報名媽媽教室了
很多人是為了贈品去參加媽媽教室
但我自己本身覺得如果他沒有辦法帶給你新的知識，
要花那些時間換紗布衣、手帕、圍兜兜......
實在....划不來耶～
而且你要一直舉手喔！才可能拿得到贈品！
上次是因為帶媽媽去，媽媽幫我拿到了兩個圍兜兜、一件紗布衣
但.....他會印Logo.......這也是很可怕的一件事........
說太遠了.......

轉回來今天的明治新手媽咪教室
明治媽媽教室系列的心手嗎咪教室只能參加一次
因為獎品豐富、明治媽媽奶粉喝到飽、還有訂購媽媽奶粉的優惠。
小朋友食品研磨碗和奶嘴保存盒是官網就有告知的參加禮
小獅王Simba這本是可以放超音波照片的相本
不知道大家有沒有跟我有一樣的困擾.....
超音波相片大小都要剪裁才會ㄧ樣阿～
我還沒試裝過SIZE是否符合，
而且我都整理好.....黏一起了....
除了這些還有一些DM，
通通用紅色Meiji袋子裝著
課程結束之後才能領喔～
所以一定要全程參加才有
（上到一半才走進來的好像也有啦）

今天課程大略分成三個部份
一進教室或在教室門口就可以喝到名治媽媽奶粉
第一部份:
1.坐月子的一些飲食(六大類食物的份量)
2.產後一周內不能進補
   （生化湯、麻油、酒、人蔘、生冷食物、辛辣油炸、濃茶、不易消化食物、醃製品、大麥及麥製品）

   生化湯可吃可不吃，
   麻油的部份自然產要一週後才可吃，剖腹產要兩週後，
   酒要7~10天後，
   蔘類要等惡露排完後才可以吃，但蔘會退奶～要斟酌~
   另外！！！剖腹產的媽媽一周內禁食蛋類、牛奶、發酵食物，易脹氣的食物也不能吃

3. 發乳及退乳飲食
    ＊發乳：持續哺乳、熱敷按摩可幫助
                花生豬腳、魚湯、牛奶、木瓜、麻油雞湯、麻油炒牡蠣
    ＊退乳：脹痛時冷敷或冰敷
                哺乳時間間距拉長
                補充生麥芽湯、韭菜
                打退奶針 （這應該最快）
                飲食恢復與產前相同

4. 最理想的坐月子時間是兩個月
    第二個月也要依照第一個月的準則

5. 休息是最重要的，之後要搭配適當的飲食和運動

第二部份
介紹明治媽媽奶粉以及嬰兒奶粉
這個場次比較特別，
因為8月、10月明治在台灣要推出新產品
所以今天介紹的是新產品的部份
1.明治金選奶粉
2.明治樂樂Ｑ貝 （方塊奶粉）
這個我月中時去沖繩都有看到，
（Okinawa買大寶用品 3.Tag ---- http://juttajutta.pixnet.net/blog/post/161259384）
  (日本孕婦雜誌 --- http://juttajutta.pixnet.net/blog/post/160697256)
且說實在的....也有見識過在藥妝店裡明治奶粉的購買率
講師曹小姐也針對金選奶粉和一般市售奶粉、水解奶粉做了說明
包裝的便利性也當場示範給大家看
方塊奶粉，我在日本看到就覺得很神奇了
今天看到他的快速溶解更覺得厲害
但是～～～這個台灣10月才上市
且...我猜....價錢應該不便宜，
這也是外帶會比較便利啦～在家還是勤勞一點用奶粉就好
現場沒有提供嬰兒奶粉訂購啦
小孩都還沒生出來，
現在極力推廣母奶，也不知道各位媽媽哺乳狀況
不能隨便亂買亂賣～～

明治奶粉廣告                                                                 明治貝貝Ｑ樂 方塊奶粉
  

休息時間大家可以再去倒牛奶喝
在喝明治媽媽奶粉之前我只喝過亞培馨美力
網路上大家的第一名大多是明治媽媽奶粉
但他也是最貴的！！
一罐350g 一般藥局或網路賣場大概三百多一罐
認真喝、照“規定”喝的話，一天要喝2杯，
一次八平匙，一個禮拜就一罐了喔！
官網可以一次訂一箱，現在都缺貨中，
12罐，NT. 3600。平均一罐300。 
(http://m.meijimama.com.tw/p6_1.asp)
媽媽教室優惠價一罐250，
七月份活動一次要訂兩罐
八月份活動一次要訂四罐
每個月的贈品不一樣，
七月是七件組食物調理器
八月份贈品還沒出來～
但是.....因為七月的份量配額現場只剩9組
所以，我就訂了八月份的四罐，
拿了七月份的贈品~
曹小姐還特別送一支不繡綱的寶寶指甲剪給訂購四罐的媽媽們
只是指甲剪今天還沒拿到～改天再補上來給大家看！

七件組食物調理器  
 

今天明治媽媽奶粉第一口我有點嚇到
因為跟馨美力口感很不同
馨美力的香草味比較重、比較濃稠
可能因為這樣的關係，明治第一口喝下去
我覺得有點像是喝水，會回甘的水，
有點像清淡的甘蔗汁
是蠻順口的～
它也可以用冰水沖喔！
不怕吃冰冷的媽媽，這種熱熱的天最適合了！
且聽說～聽說啦～哺乳期時候喝，
明治媽媽奶粉還有發奶的作用～～
但如果要說第一次喝的感覺，
我是比較喜歡亞培馨美力
(我是重口味的媽媽)
但也不會排斥明治～
我想，媽媽奶粉我可能就喝這兩種了吧，
除非.... 還有另外試喝的機會，
不然我不會特地去買一罐回來試！

我在Okinawa只要有看到奶粉都會注意有沒有媽媽奶粉
但其實都沒有看到........
反而其他營養食品比較多
也有人說其實根本不用喝媽媽奶粉
胖都是胖到媽媽沒有補到嬰兒
相同的道理我想也可以用在營養品上
我也是覺得自然吃自然攝取應該是最好的
所以不管營養品或媽媽奶粉，其實我都是喝、吃自己高興的....
反正早餐也都會喝牛奶喝，偶爾用媽媽奶粉替代也不錯
（噗～好怪的媽媽）

第三部份

抽獎時間！！
在課程時間就會有一些有獎徵答送小禮的時間
但...我個人覺得不要貪小便宜，不需要的東西我們就要讓給別人
所以，過程中的Kitty小肥皂、還有本來就會拿到的指甲剪，
一律讓給別人喔！
而且～～曹小姐會給現場的爸爸很多機會
爸爸陪媽媽去是真的很值得鼓勵一下～
抽獎有含純粹的抽獎和問問題，
白色抽獎卷是進場就會給的，每個人都會有
橘色抽獎卷是有買媽媽奶粉的就會多一張橘色抽獎卷
當然....比較大部份的奬都會抽橘色的抽獎卷
獎品圖片上所有的東西
再PO一次照片我們複習一下

 
大獎有
1.市價690 明治點點好孕媽媽包
2.市價800 Simba防滑澡盆
3.市價1200 舒眠午安三件組
以上四個是報名時候官網就有公告的
再來就是隨身杯（三個）、指甲剪（很多個）、浴巾（三條）～
桌上奶粉是放給你看的啦！沒有參與獎品行列，
研磨碗和奶嘴保存盒好像也沒有參與獎品的行列耶～
這是參加奬啊～大家都有！
研磨七件組是有訂奶粉的人才有的啦～ 也沒有抽獎

點點好孕媽媽包，我喜歡點點，但我不需要這個包包
Simba防滑澡盆，我看好我愛的澡盆了～所以我也不需要這個
舒眠午安三件組， 這個有需要，組合裡面有小被被、小枕頭、玩具搖鈴
隨身杯，我家杯子好多喔～
浴巾，不需要ㄋㄟ
指甲剪，我已經會得到一個了，而且我在Okinawa買了貝親剪刀囉

看一看就只有午安三件組需要...
集氣集氣！
登登登！！
我和大寶真好運～
謝謝抽到我的抽獎卷的那位爸爸～
也謝謝曹小姐～～