yuchun

太好笑的標題～～
謝謝大嫂幫我下標題～～

不得不說.... 
現在整理起來...還蠻有成就感的
但，其實我後來一直提倡親餵不擠奶
自從從月子中心回家的當天開始
我就不擠奶了
有興趣或要擠奶的人看一下喲～

記得剛生完大寶麻嘛生龍活虎～
一點都不像剛生完的產婦
精神奕奕～而且一點都不會餓～
什麼都吃不下～
還以為～～一切都輕鬆了
殊不知.....可怕的漲奶已經在醞釀中

謝謝筱筠的提醒～
我生完轉一般病房馬上跟護士說我要親餵
但很不幸的遇到很差勁的護士
他在醫院環境解說時，說因為過了推小孩時間
所以不會推上來
然後我跟他說我要親餵
他馬的！！ （先忘記我是音樂老師的身份一下.. 讓我罵一下）
他居然說“我說推小孩時間已經過了你是聽不懂嗎”
當時剛生完應該是有點暈～不然我一定不會摸摸鼻子就這樣算了
全醫院就這個護士最糟～到現在還很想去投訴他
還好後來ＣＯＣＯ提醒我問其他護士可不可以下去嬰兒室餵
於是～～ 晚點我就開始親餵了



上圖～剛剛生完到一般病房，自認為一切輕鬆了的時候

以為親餵就沒事了嗎？
錯！！！！ 第一胎哪知道什麼？
一點經驗都沒有，
小孩跟我在一起時親餵
抱回去洗澡時～過了推小孩的時間就不能推上來
只能我下去餵～
沒下去我就呆呆的不知道大寶被餵配方奶
（據後來護士說法，剛生完他們有詢問大頭ㄤ～ 要隨時ＣＡＬＬ還是要我們休息夠了自己下去餵
但，大頭ㄤ...一點印象都沒有～ 我們推測 他第一次當爸爸太緊張了，護士說什麼他都說好～
大寶麻嘛和大寶好容易被賣掉的感覺 ＠＠）
更呆呆的是....這樣當然會漲奶～～

生完的第一天或第二天大寶麻嘛我已經半夜痛到睡不著覺

ㄋㄟ ㄋㄟ  已經跟石頭一樣
不誇張～ 都變方形了
跟大寶在肚子裡伸展的時候一樣
這時候就想到那些被改良成不同形狀的水果
方形西瓜之類的啦～～真可憐的水果～～啊嗚～～

剛開始痛都痛死了～
所以第一滴奶和前幾天一直用針筒集奶都沒有照片
生完隔天漲奶護士開始幫我擠、教我擠、教大頭尢幫我擠
我生的時候都沒有飆淚
在大頭尢和護士幫我擠奶的時候
我的眼淚就開始狂飈
一滴一滴慢慢集
慢慢的開始有5cc 10cc
到了生完第二天護士說～你不錯誒～
可以試試用電動的擠了，於是借了我貝瑞克電動擠乳器
在醫院時，如果沒記錯應該已經可以20-30 cc

104.11.12 （11.10生大寶的，生完第三天）
 用雅薰給我的AVENT手動擠乳器
（護士說我可以用用看了我才用～不然聽說前幾天最好都手擠，有通了才可以用機器擠）



好小好小時候的大寶，乖乖喝ㄋㄟㄋㄟ～
還不會邊喝邊踢媽媽的時候真好～

104.11.13 （Day 4）
已經可以擠60和100cc了
這奶的顏色看起來真的很好喝～
其實我也有自己喝幾滴看看～
蠻甜的～～哈哈哈哈哈
但一整口喝就有腥味了~~

104.11.14 （Day 5）
轉到月子中心，使用美樂電動吸乳器
（個人覺得美樂比貝瑞克好用）
 每一次擠都有110 cc了
還有！！自從由醫院轉到月子中心發現大寶貝餵配方奶後
除了半夜之外我都餐餐親餵，
（其實剛到月子中心護理人員問我什麼時間可以call我，我是說24小時on call，
但後來可能他們登記錯誤，所以半夜都沒有call我，白天大寶也都跟我在房間）
也就是說，別的媽媽是擠出來的餵寶寶
但是，我是擠出來的存放
擠出來的頂多就是一天供他喝一～兩次
多的就冰到冰庫裡
大寶要喝我自己親餵

月子中心調配了地瓜葉水給我喝
因為漲奶關係
也建議大寶麻嘛買卵磷脂來吃
因為大寶麻嘛不喜歡吞藥丸
所以買了粉狀的
大寶麻嘛吃的是安麗的卵磷脂
加在甜點或牛奶裡，單吃也可以
蠻好吃的我覺得

 

104.11.15 （Day 6）
已經可以超過奶瓶刻度了喲！
到月子中心的第一天COCO就來探望我
還介紹了我好用的擠乳器
美樂freeStyle
雖然一台兩萬多～
但是！！真的！！省了我很多時間～
一次擠雙邊～
後來COCO借了配件給我，我買了配件之後
還可以一邊做其他事一邊擠奶
要不是有這個我連飯都不用吃了
（要用電動擠乳氣通常要等ㄋㄟㄋㄟ比較通.奶量比較多一些的時候
可先跟醫院借擠奶器！
我這邊用過醫療級的貝瑞克.美樂.
還有市面上還沒上市飛利浦代理的，
還有自己的avent(一樣飛利浦代理)、
美樂freestyle，
心得，醫療級的話，貝瑞克比較痛。美樂較不痛（但網站很多人推貝瑞克），
一般的市面上沒賣那台so so 訂價8000，聖馬現在好像7或8折。
飛利浦手動真的好用，但他是手動，約1600～2000。
freestyle好用，好貴，但用了之後會覺得應該早就要買,這錢省不得!如果奶量夠多，
你以後確定要一直擠乳、加上又要上班，建議要買雙邊的！
PS 我本來很想買飛利浦的雙邊電動，但是因為和國外價差太大，很不想買）

104.11.19 (Day 10)
無限暢飲＋總擠奶量 750cc
在第10天之前，我都只有記錄大寶大小便、親餵的時間、半夜嬰兒室瓶餵的CC數
第10天之後開始有記錄總擠奶量
記錄下來～～
還分左右邊記....我是有什麼毛病啊我（只是缺照片.....）


104.11. 20 (Day 11)
無限暢飲＋總擠奶量 900cc

大寶的黃疸一直介在邊緣或是有點高
但是... 我還是堅持喝母乳和親餵
我上網爬了很多文
有的醫生護士會要媽媽改配方奶說這樣黃疸會好
但是，有的說母乳性黃疸本來就是這樣
喝母乳也會降的～只是降比較慢
在月子中心我問護理人員～
不同的人也有不同的答案
但他們都不會強制媽媽要怎麼做
後來有看到一些文章寫到台灣的黃疸標準比較高
且又有很多醫生、很多研究指出喝母乳並不會讓黃疸嚴重
黃疸是可以繼續喝母乳的相關文章
雖然每天測黃疸麻嘛我還是會戰戰兢兢
但～就堅持給他母乳
我以過來人的身份，也希望大家不要因為黃疸而放棄母乳

104.11. 21 (Day 12)
無限暢飲＋總擠奶量 820cc


104.11. 22 (Day 13)
無限暢飲＋總擠奶量 800cc

104.11. 23 (Day 14)
無限暢飲＋總擠奶量 920cc

104.11. 24 (Day 15)
無限暢飲＋總擠奶量 930cc

104.11.25 （Day 16）
無限暢飲＋總擠奶量 930cc
 
104.11.26 （Day 17）
無限暢飲＋總擠奶量 930cc

104.11.27 （Day 18）
無限暢飲＋總擠奶量 890cc

104.11.28 （Day 19）
無限暢飲＋總擠奶量 1090cc

104.11.29 （Day 20）
無限暢飲＋總擠奶量 1250cc

104.11.30 （Day 21）
無限暢飲＋總擠奶量 1110cc
 
 104.12.1 （Day 22）
無限暢飲＋總擠奶量 1400cc
 

104.12.02 （Day 23）
無限暢飲＋總擠奶量 1280cc

雖然說做月子時幾乎都是我一個人在月子中心
但大頭ㄤ還是有幫我忙
除了他生病被禁止來看我和大寶外
每天晚上大概11點大頭ㄤ下班之後
來月子中心就是幫我做母乳冰棒
有時候有空的時候我就自己先做
母乳保存袋我也買了很多很多
那時候買的時候還一邊罵
罵：誰說餵母乳不用花錢？
因為母乳保存袋很貴！！！！

104.12.03 （Day 24）
無限暢飲＋總擠奶量 1200cc
 
月子中心只提供6瓶玻璃奶瓶給媽媽擠奶用
後來我一直要要到12瓶
因為真的會裝不夠.....
會換奶瓶換到瘋掉
有時候一次一邊可以幾快滿兩瓶
所以一次就要用到3~4瓶
然後每三小時擠一次
一次大約要花1時的時間
不加清洗擠乳器、敷ㄋㄟㄋㄟ、用疏乳棒按摩ㄋㄟㄋㄟ

104.12.04 （Day 25）
無限暢飲＋總擠奶量 1220cc

護理人員請我慢慢的開始延長擠奶時間
可以半小時半小時的延

104.12.05 （Day 26）
無限暢飲＋總擠奶量 1100cc


104.12.06 （Day 27）
無限暢飲＋總擠奶量 1600cc

快回家的前幾天，ㄋㄟㄋㄟ又開始漲了
還出現抽痛的症狀
月子中心趕快安排我去看乳房特別門診
醫生開了藥給我，
說如果擔心就吃，
因為有點塞住了～～
但我吃了藥就不想餵奶
（雖然醫生說那個要沒有關係）
所以....我就跟他拼了
（不良示範請勿學習）
這天開始～護理人員又開始來幫我擠
而且～～勸我還是手擠最好最乾淨
所以後來我也常常用手擠
真的是雙手萬能啊～～
但我也沒後悔買擠乳器啦～
因為沒有他我一定一定會的憂鬱症.....
其實最佳通乳器是大寶
每次給他一吸我就通暢無比！！！！
切記！！不要硬推、硬擠～
可以用彈鋼琴的手指在彈震音（或說像打字一樣）
慢慢輕輕的從外圍彈到中間
拜託拜託～～不要硬擠硬堆硬按
拜託拜託～～不用找疏乳人是硬推
不然如果發炎了，這樣會更嚴重
可以把ㄋㄟㄋㄟ泡在溫水裡，
或熱敷完擠ㄋㄟㄋㄟ
洗澡時用蓮蓬頭沖ㄋㄟㄋㄟ
ㄋㄟㄋㄟ再輕輕甩～～
洗完立馬把寶寶抓過來吸

104.12.07 （Day 28）
無限暢飲＋總擠奶量 1380cc
看到這樣滿滿的ㄋㄟㄋㄟ 真的會開心
大寶趴在身上睡的幸福感更是開心



104.12.08 （Day 29）
無限暢飲＋總擠奶量 1250cc
擠奶時間親餵時間都追不上吃飯時間
已經練就吃飯用吞的了
雖然可以一邊吃一邊擠... 還是得用吞的
最好笑的場景是
ㄋㄟ ㄋㄟ上面掛著擠乳器
手拿碗吃飯
腳搖著嬰兒小床

104.12.09 （Day 30）
無限暢飲＋總擠奶量 1200cc
坐月子時候畫的圖
這段時間我真的過得很辛苦～
終於知道為什麼會有產後憂鬱症這種東西

104.12.10 （Day 31）
無限暢飲＋總擠奶量 1300cc





ㄐㄧㄤ～～ㄐㄧㄤ～～
終於要回家了！！
要回家的前一天～請大頭尢先把ㄋㄟ ㄋㄟ 載回家
（因為之前護理站有通知我們他們冰庫快要冰不下了～也怕我們不好拿叫我們要分批拿回去
但我們皮皮的～～一直拖～～～ 一半的原因也是因為我們要去買冷凍庫～
快回家的這一天～大頭尢終於去把冷凍庫搬回家了）
不要小看這ㄎㄚ袋子他很大一ㄎㄚ
放在護理站的冷凍庫搬出來總共有5包的樣子
有趣的是....我回家的一兩個禮拜後突然接到月子中心的電話
“媽媽～～我們漏拿ㄋㄟㄋㄟ給你，這邊還有幾包ㄟ”
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
後來大寶打預防針的時候我們順道去拿回家了

104.12.11 （Day 32）
回家日～～
無限暢飲＋總擠奶量 ?cc

好多好多冰棒

Yammy Yammy~

大寶麻嘛專用母乳冷凍庫
全部滿滿滿
大寶已經快要6個月了，都沒喝到庫存
目前有給儂儂妹妹幾袋
其他的小易弟弟慢慢的在喝
大寶麻嘛說～如果以後喝完喝不夠要不然直接抱來親餵看看好了
（哈哈哈哈哈哈哈哈哈）

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在坐月子的時候真的是快得憂鬱症
還下令不准大家來探望我
其實也不大希望大家來看大寶
因為... 這樣我就要把他推到嬰兒室
萬一他要喝奶...還得一定給他瓶餵～～～
不然訪客就無法看到他
聽到感性的歌的時候還會淚流不止
只是... 可能個性關係
在團體課程大家哭得唏哩嘩啦
我倒是一滴淚都沒有流～～
這種港覺其實很難形容
有關月子期間壓力請見：
http://juttajutta.pixnet.net/blog/post/243949396

親餵之外，22天母乳總產量大約25000cc
是因為前10天根本沒想到要記錄
所以說22天～～
雖然說擠奶要輕鬆擠，不要一直追求數字，
但以我的個性就很難.... 擠奶的每一天
擠奶的每一次，都在看數字～都怕大寶不夠喝..... 

關於擠奶喝奶各派說法眾多，
我在這提出我看法讓剛生或即將要生的媽媽參考。
我覺得，不要擠奶。
雖說我花了一大筆錢買了雙邊電動擠奶器，
並且覺得它很好用，
但供需平衡真的才是王道。
（只是如果生第二胎，老實說我也不知道我有沒有勇氣不擠奶，還是會怕如果有一天他沒得喝
但必須提起勇氣的！！真的覺得最理想的狀態是～不要擠，
況且，現在再叫我拿起擠乳器，我都不敢想也完全不想..... ）

我剛生完完全沒理也沒想到奶的事，且精神異常抗奮，
第一或二天就漲到跟石頭一樣，
然後就擠到流淚，
到月子中心第一個月有很認真的遵照指示三小時擠一次，
偶爾會睡過頭，很偶爾～
加上我幾乎餐餐親餵，所以真的爆累。
直到有一天我突然覺得這是一件很違反自然的事，
我開始問國外朋友。
回家第一天開始我就不擠了。
如果你們擔心回職場沒奶,
我覺得有產假時親餵，
開始上班再擠就好，
有沒有奶都是強求不來的事

如果真的選擇擠奶，
三小時擠一次已經是極限了
有的人為了要追奶，
兩個小時擠一次
我真的覺得沒有必要

而且你想想，
泌乳有一部分真的是大腦控制
你一直拼命的要你的ㄋㄟ ㄋㄟ泌乳
不是一直在壓榨他嗎？
越擠會越多，不擠怕沒奶
這應該是大家的通病吧
不過，我相信
如果在親餵是會供需平衡的
所以如果可以不上班或調整工作真的要親餵比較好
對媽媽好對寶寶好對兩人關係也好
而如果選擇擠奶的人，就擠吧～
但不要像大寶麻嘛一樣～
固定3小時擠奶，中間大寶要喝再給他喝，但時間一到還是擠奶
太過於認真

從擠到不擠的過程中受的苦也不比擠初乳輕鬆
不擠奶後，面對漲奶的痛
我用了高麗菜敷ㄋㄟㄋㄟ
蠻有效的，
另外持續地吃卵磷脂，預防塞奶
（這個我不知道有沒有效果～反正就是吃）
真的漲得受不了就手擠30～50cc左右
擠到舒服不漲就不要再擠了
再來就是連小白點這件事我也遇到了
小白點的對抗方式上網查不外乎就是
1. 用橄欖油輕輕按摩之後讓寶寶吸
2.用紗布巾輕輕擦拭後讓寶寶吸
我沒有一直做，但我很努力的讓大寶一直吸
有天～我就看到那幾顆小白點破掉了～變成小小破洞
之後就好了！！！！
很幸運的每次遇到的危機我都迎刃而解～～
沒有釀成大災害～真是謝天謝地

擠奶的這條路很謝謝CoCo，和護理站的Mia、和其他眾多美女
轉換跑道到不擠奶這條路要好好的感謝凱茵和ZOE
她們是我堅持親餵不擠奶這條路上很大的精神支柱


至於發奶～～
我想，應該跟體質有關係
很多人都說有努力己或努力親餵就有奶
雖然我有偷偷想過好像有這個可能
但.... 我不敢這樣講.......
不知道是不是體質～
可是我還是把我的經驗跟大家講一下
希望有幫助～
在懷孕後期我有努力的每週至少吃一次豬腳
（據說最好可以一周多吃幾次）
產後第一天馬上喝發乳茶
在覺得ㄋㄟ ㄋㄟ  好像有比較少的時候也補充發乳茶
德國發奶茶我再大寶四個月時有個禮拜每天喝我覺得有很明顯的差別
但...其實夠就好，喝到ㄋㄟㄋㄟ漲也不太好
所以後來我也沒有天天喝
月子餐儘量吃光光
湯湯水水多喝
黑豆酒煮魚湯、豬腳、牛奶、珍珠奶茶（這個我懷疑純粹是我自己愛喝）
還有一點很重要～～
保持心情愉快～～

又是一篇ㄌㄜˋㄌㄜˋ長的文章
希望所有偉大的媽媽順利的哺育母乳！！！
希望所有的寶寶健健康康快快樂樂長大！！